Bonjour à tous,

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Voici déjà quelques conseils pour retrouver

plus de sérénité dans votre Vie:

Et, une des premières chose à faire

pour retrouver plus de sérénité

est de gérer nos émotions.

Nos émotions

et ensuite les émotions des autres.

Nous avons plus de 60.000 pensées par jour

Je pense qu'il est important de s'arrêter,

de s'observer

et de voir le type de pensées

que j'ai par jour

C’est très impressionnant...!!!

Le problème, c’est que toutes ces pensées vont nourrir notre cerveau.

Et toutes ces pensées vont générer un état d’esprit...

Un bon état d’esprit ou un état d’esprit négatif..

Il est donc, je pense en tout cas de s’arrêter, de s’observer et de voir comment je fonctionne..

Mes pensées me permettent d’avancer ou ce sont des freins..

“Je suis de bonne humeur ce matin ”

Où, impossible de me lever correctement et de pouvoir profiter de cette belle journée ☀️

Être de bonne ou de mauvaise humeur ne dépend que de vous...

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